JE VOUS ACCOMPAGNE DANS VOTRE QUÊTE DE PAIX INTÉRIEURE

Dans le monde actuel, nous courrons sans cesse, passant d’un problème à régler à un autre, d’une sollicitation extérieure à une autre. Epuisés, nous oublions nos besoins. 

Nous finissons  par considérer notre agitation, nos douleurs physiques et même nos émotions, comme une fatalité ou un état normal.

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La sophrologie s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et à développer bien-être et équilibre dans leur vie au quotidien.

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C’est une méthode douce et progressive, portée par des exercices corporels simples (accessibles à tous et sans contact), des techniques de relaxation, de respiration et de visualisations positives.

C’est un apprentissage spécifique de l’Unité Corps - Esprit, qui permet de se reconnecter en douceur à soi-même, à la grande richesse de nos capacités (Harmonie - Confiance - Espoir) et ressources positives intérieures, ce qui développe une conscience plus sereine au quotidien ... face aux aléas de la vie.

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L’entraînement développe un réel sentiment d’existence.

Retrouvez votre place dans le monde et rayonnez !

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